您的当前位置:首页 > 娱乐 > 吃货们看过来!夜宵怎么吃才更健康 正文
时间:2024-09-25 23:20:59 来源:网络整理 编辑:娱乐
吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?首先,筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物,一个是凉菜,一个是烧烤,都是食源性疾病的高发品种。高温高湿,微生
吃夜宵是吃货才更餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?
首先,过夜筑牢食品安全底线。宵吃白山市某某数控设备维修站夜宵最具代表性的健康两类食物,一个是吃货才更凉菜,一个是过夜烧烤,都是宵吃食源性疾病的高发品种。
高温高湿,健康微生物很容易繁殖,吃货才更尤其是过夜熟肉制品、豆制品风险较高。宵吃白山市某某数控设备维修站凉菜最好现吃现做,健康或者放在冷藏设施中,吃货才更且要注意避免交叉污染。过夜如果卤肉、宵吃豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不要食用。
烧烤容易出问题的大多是肉类和水产,尤其是生蚝、毛蚶等贝类。它们属于滤食性动物,容易富集水中的致病微生物,比如副溶血性弧菌、诺如病毒等,导致急性胃肠炎。消费者不要贪图鲜嫩口感,一定要烤熟烤透再吃。
近几年南方沿海地区的特色“生腌”迅速走红,但生食水产有较大风险。腌制料包括白酒并不能确保杀灭致病微生物,特别是不能用淡水水产做“生腌”,存在寄生虫感染风险。
其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。
最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买一份进行分享。这样既可以品尝多种风味,还可以避免因口味不习惯造成浪费。
伦敦时装周40周年:潮流依旧,未来已来2024-09-25 23:10
文化中国行丨处暑满田黄,年年有余丰在望2024-09-25 22:44
主食怎么吃才健康2024-09-25 22:39
汤加首相:感谢中国对汤加的有力支持2024-09-25 22:27
科学运动健身享健康 请避开这6个误区2024-09-25 22:26
王菲为李嫣庆祝18岁生日,母女抱头灿笑,李亚鹏为女儿准备大礼2024-09-25 22:07
中新真探:手术时,全身麻醉会让人变傻、变笨吗?2024-09-25 21:15
S妈拒绝回应汪小菲再婚:不想再多谈,已经不是一家人了2024-09-25 21:03
伤口发痒不适?这其实是它在“说话”2024-09-25 20:55
人民财评:拓展外贸新空间,助力扩大开放不断升级2024-09-25 20:45
暑期游泳注意卫生 谨防孩子感染腺病毒2024-09-25 23:01
轻松一刻:事实证明,沉迷游戏会影响夫妻和睦2024-09-25 22:52
孟凡蓉:数字时代的科技社团如何转型与重塑2024-09-25 22:52
真就洛杉矶养老院?如果保罗回快船这个阵容看起来和谐吗2024-09-25 22:52
现实真正的大女主,比《玫瑰的故事》更爽2024-09-25 22:14
港大首创干细胞平台模拟人体细胞老化 助快速发现抗衰老分子2024-09-25 22:05
亿缕阳光丨置顶你的自信2024-09-25 21:45
大清洗❗ESPN:哈维被解雇之前,计划放弃莱万菲利克斯坎塞洛罗克2024-09-25 21:09
别再披头散发了!这6个神仙发型显脸小巨洋气,绝美!2024-09-25 20:58
郜林斯曼!郜林脚后跟妙传穆里奇什么水平?2024-09-25 20:42